(资料图片)
1、长高没有腿抽筋这种事。
2、腿部抽筋大多是因为活动过度，导致腿部代谢物增多或腿部受凉，导致腿部抽筋。
3、另外，抽筋也有可能是缺钙引起的，日常生活中要注意多补钙。
4、可以口服一些钙片，或者喝牛奶，这些都是钙的很好来源。
5、另外，多吃瘦肉和干果，多晒太阳，注意适当运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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